La vitamina D no previene las fracturas, ni mejora la densidad mineral ósea en adultos o ancianos. Esto es informado por científicos de la Universidad de Auckland, Nueva Zelanda. Los hallazgos de los expertos se basan en 82 estudios de alta calidad.
¿Por qué es inútil la vitamina D?
Los suplementos de vitamina D se han recomendado durante mucho tiempo para el tratamiento o la prevención de la osteoporosis. Hasta 2014, se realizaron trabajos que confirmaron parcialmente el efecto beneficioso. Sin embargo, desde 2014, se han publicado más de 30 estudios sobre la vitamina D y la salud ósea.
Un nuevo trabajo científico muestra que la vitamina D no previene fracturas o caídas, tanto en dosis altas como bajas.
Los científicos concluyen que hay varias razones para no usar suplementos de vitamina D para mantener o mejorar la salud del sistema musculoesquelético.
Una excepción es la prevención de enfermedades raras: raquitismo y osteomalacia.
Los autores señalan que los datos sobre las caídas se recopilaron de manera diferente en diferentes estudios, lo que puede afectar los resultados del trabajo científico. Los expertos señalan que en estudios más cortos con duraciones más cortas, la vitamina D es efectiva. Estudios más grandes con duraciones más largas muestran el resultado opuesto.
Al analizar la densidad ósea, hubo ligeras diferencias en la columna lumbar, el fémur y todo el cuerpo. Según los autores, ninguna de las diferencias tenía significación clínica. Además, los autores realizaron más de 60 análisis en subgrupos para analizar sus hallazgos.
La vitamina D no es una panacea.
Muchos pacientes (y médicos) en diversos estudios y redes sociales han argumentado que la vitamina D es una panacea. Este pensamiento recuerda al celo, que hace muchos años apoyó el uso generalizado de vitamina A, C y E.
Aunque todavía hay preguntas abiertas, ya hay voces sobre los beneficios de la vitamina D en el entorno extracelular. Alrededor de 100,000 personas participan actualmente en estudios de suplementación con vitamina D.
Profesionales de todo el mundo esperan resultados de investigaciones que pongan fin a los beneficios de la vitamina D.
El calcio tampoco ayuda?
Para prevenir la osteoporosis, incluso los suplementos de calcio y vitamina D no ayudan. Alrededor del 40% de las mujeres sufren de osteoporosis en la vejez. Los hombres también suelen sufrir fracturas óseas, pero a una edad más avanzada. La osteoporosis se asocia con una mayor morbilidad y a menudo conduce a la muerte.
Científicos chinos resumen datos de 33 ensayos clínicos con más de 50,000 participantes. Estos incluyeron adultos mayores de 50 años que no vivían en hogares de ancianos u otras instalaciones. Los estudios han comparado la ingesta de calcio y vitamina D con placebo u otros maniquíes.
Resultado: el consumo de calcio o vitamina D no ayudó a reducir el riesgo de fracturas óseas.
Con respecto a las fracturas de cadera, los médicos incluso encontraron que el riesgo relativo aumentó en un 53%, pero no fue significativo. La ingesta de vitamina D también ha llevado a un aumento en la frecuencia de fracturas de cadera.
Los especialistas tampoco encontraron evidencia de un grupo de invertebrados, fracturas vertebrales o la frecuencia general de fracturas. No se encontraron dosis útiles en los análisis de subgrupos.
La ingesta de calcio y 25-hidroxivitamina D con alimentos tampoco afectó los resultados del estudio. Los científicos actuales no ven ninguna razón para sugerir que las personas mayores tomen suplementos de calcio o vitamina D.
Los médicos recomiendan abstenerse del uso de suplementos vitamínicos, calcio u otras sustancias biológicamente activas no verificadas. Dado que los beneficios potenciales para la salud no se han demostrado en ningún estudio, los pacientes incurren en pérdidas financieras.
El valor de mercado promedio de la combinación de vitamina D es de 250 rublos rusos.
A menudo, los geriatras recetan dosis muy altas, lo que requiere una inversión financiera constante.
Si el médico insiste en el uso de aditivos alimentarios, se recomienda cambiar el especialista. Es posible que deba consultar a otro médico si los síntomas de la enfermedad no mejoran.
