En la lucha contra el sobrepeso, a menudo se encuentran recomendaciones para usar bicarbonato de sodio ordinario para bajar de peso. Los métodos principales son baños que contienen refrescos, sal marina y jengibre, o bebidas gaseosas, similares a las que las abuelas recomiendan tomar con problemas estomacales. Los estudios médicos muestran que su efecto indudablemente es, pero lo que lo causa y las contraindicaciones pueden ser, es necesario analizar con más detalle.
¿Por qué se recomienda usar bicarbonato de sodio para bajar de peso?
El argumento principal es la afirmación de que los refrescos pueden descomponer las grasas y eliminarlas del cuerpo. Al mismo tiempo, parte de las revisiones dice que actúa por sí solo, sin ejercicios y dietas adicionales, mientras que otros afirman que el resultado solo se notará con un cambio radical en el estilo de vida. Esto incluye ejercicio regular, nutrición adecuada, dejar de consumir alcohol y fumar, alimentos grasos y productos de harina. Es decir De todos modos, los nutricionistas recomiendan sin usar refrescos.
La razón científica para usar bicarbonato de sodio para bajar de peso se basa en sus propiedades químicas. Este es un álcali que neutraliza parcial o completamente los ácidos y las grasas, y funciona igual de bien por dentro y por fuera. Como resultado, se debe esperar el siguiente efecto:
• las sales formadas durante la reacción de los refrescos con el jugo gástrico se absorben en la sangre, lo que aumenta la actividad del sistema linfático;
• las células se limpian de toxinas y toxinas debido a la descomposición de los depósitos de grasa que impiden el funcionamiento normal del cuerpo;
• el metabolismo mejora, porque los refrescos restauran los valores de PH necesarios para el cuerpo;
• Además del efecto directo de los refrescos sobre la grasa subcutánea, los baños calientes relajan y alivian el estrés, que es una de las causas del aumento del apetito.
Parece que las propiedades beneficiosas de los refrescos están ocultas a propósito. ¿Por qué contarles a todos sobre la forma gratuita de perder los kilos de más odiados, mejorar la condición de la piel y el cuerpo? Es mejor que todos usen los consejos de nutricionistas y paguen por los gimnasios.
Para comprender cómo es cierta esta afirmación, es suficiente para actualizar el conocimiento escolar en química y biología, lo que ayudará a simular los efectos de los refrescos en forma de una bebida para administración oral y cuando se agrega al baño.
Por qué y cómo beber bicarbonato de sodio para bajar de peso: mitos y realidad
Desarrollé esquemas completos para tomar refrescos, que muestran cuándo y cómo beberlo. Ellos necesariamente tienen en cuenta su efecto alcalino y le dicen para quién está contraindicado el refresco; en general, estas son enfermedades debido a las cuales ocurre una baja acidez en el tracto gastrointestinal. Si todo es normal con el estómago, es aconsejable observar dos reglas básicas:
1. No puede beber refrescos antes y después de una comida para excluir su participación en el proceso de digestión; un ambiente ácido de bicarbonato de sodio no contribuirá a una buena absorción de los productos.
2. En la interacción de los refrescos y el jugo gástrico, se produce una reacción química, acompañada de la liberación activa de dióxido de carbono. Esto hace que el estómago produzca nuevas porciones de ácido (que constituye el jugo gástrico), lo que provoca irritación. Por lo tanto, el refresco debe tomarse solo cuando el estómago está en un ambiente neutral, aproximadamente una hora y media después de comer.
El efecto de los refrescos en el cuerpo es comparable a la influencia de las sales, por supuesto, los elementos necesarios. El bicarbonato de sodio neutraliza el ambiente ácido y aumenta la reserva alcalina, manteniendo un equilibrio entre ellos. En los álcalis, el agua se descompone en iones de hidrógeno, cargados positivamente y HO-, elementos que contribuyen a la mejora de los procesos bioquímicos.
El siguiente elemento de la cadena es el duodeno, que digiere los alimentos que llegan a él en un ambiente alcalino, lo que nuevamente contribuye a la gaseosa. Los álcalis también ayudan a preservar los dientes y a prevenir la aparición de gusanos y parásitos similares que se sienten bien en un ambiente ácido.
En que pensar
Todo esto suena hermoso y contiene un grano de verdad: la investigación realmente muestra que las personas que usan bicarbonato de sodio para bajar de peso pierden rápidamente algunas libras de peso. Desafortunadamente, estos resultados oscurecen el significado principal de los efectos de los refrescos en el cuerpo. Cuando ingresa al estómago, se descompone en una sustancia neutra y sales que ingresan al torrente sanguíneo y se propagan aún más a través de las células.
Pero el efecto de las sales alcalinas es el mismo: contribuyen a la deshidratación. Como resultado, el cuerpo comienza a perder la humedad acumulada en los tejidos, lo que afecta el peso corporal total. El hecho de que los depósitos de grasa no se eliminen al mismo tiempo no molesta a nadie al principio, porque lo principal es que el peso comenzó a disminuir ... Es cierto, esto no dura mucho y posteriormente conduce a problemas de la piel que se secan y hacen que la dermatitis sea feliz con otros problemas.
Baños de refrescos adelgazantes
Esto puede considerarse una receta ideal para perder peso. El costo es de 200 gramos de gaseosa por baño de agua, mientras que el bicarbonato de sodio actúa solo en aquellas partes del cuerpo que están sumergidas en agua. Los efectos adicionales del método son la destrucción de la celulitis, la limpieza del sistema linfático, la eliminación de radionucleidos, el estiramiento y el alisado de la piel. Además, los tratamientos con agua solo ayudan a eliminar el edema. Además, tomar un baño elimina el estrés físico y emocional, que no menos afecta la salud.
Se recomienda mantener la temperatura del agua al nivel de "aún no caliente, pero no solo tibia", generalmente es de 37-38 grados. Otra medida es mantener la temperatura para que esté tibia, pero la transpiración no comienza, ya que las sales de sudor reaccionarán con la soda.
Después del baño, debe enjuagarse bajo una ducha fría, secar con un paño y acostarse debajo de una manta durante una hora. El procedimiento debe repetirse cada dos días, y su efecto se notará después de completar el curso completo, que dura 20 días. Antes del próximo curso, se toma un descanso de 50 a 60 días.
Si por alguna razón es imposible bañarse, entonces se puede limitar a verter agua con soda. Esto se aplica a pacientes hipertensos, mujeres embarazadas, aquellos que tienen heridas abiertas en sus cuerpos, personas con diabetes, mujeres durante la menstruación y madres lactantes. Es necesario aplicar el procedimiento en aquellos lugares donde es necesario lograr una disminución de la grasa corporal.
¿Qué pasa con las bañeras científicas con refrescos para perder peso?
Lo primero que debe recordar es la estructura de la piel humana. Está diseñado para no dejar entrar nada al cuerpo. El sudor sale por los poros de la piel, pero nada puede penetrar a través de ellos. De lo contrario, una persona recibiría envenenamiento constantemente; nunca se sabe con qué está constantemente en contacto.
Para proporcionar esta protección, la capa externa de la piel se cubre con una película protectora (manto), que se basa en lípidos (grasas). Su composición es diferente de la grasa subcutánea y está destinada a hidratar y proteger las capas externas de la piel. Son ellos los que evitan la penetración de infecciones y otros microorganismos en el cuerpo.
Mientras se baña con refresco, esta película se destruye y, sin ella, la piel pierde humedad rápidamente y, en estado seco, es propensa a eccema, estreptodermatitis y enfermedades similares. Al mismo tiempo, incluso cuando se destruye la película protectora, la piel comprime los poros y aún no permite el paso de partículas, por lo que se excluye cualquier interacción de refresco con grasa subcutánea.
Como resultado de la exposición a los refrescos, la piel pierde humedad, lo que conduce a una pérdida de peso insignificante. Además, nadie promete super-resultados: durante 3 semanas, los baños de soda predicen tentativamente la pérdida de dos o tres kilogramos de peso. Dado que, como resultado, puede obtener irritación en la piel como un bono, vale la pena considerar si vale la pena.
Breves resultados: ¿será posible usar bicarbonato de sodio para bajar de peso?
El bicarbonato de sodio solo no se puede usar para bajar de peso. Si comienza a beberlo o a bañarse con él, provocará una pérdida de peso debido a la deshidratación. No vale la pena contar con la fijación del resultado o con la quema de grasa subcutánea.
La deshidratación afecta dramáticamente negativamente a la piel, que se expresa en su secado excesivo, acompañado de descamación y picazón en el mejor de los casos, y en el peor de los casos, infecciones que causan irritación o una erupción o acme más grande.
Vale la pena prestar atención a anunciar este método para perder peso, ya que los fabricantes sin escrúpulos pueden ofrecer las mezclas habituales de sal de baño y refrescos como una cura milagrosa que le permite perder kilos de peso adicionales en un corto período de tiempo sin ningún esfuerzo. El costo de estas mezclas, como regla, es diez veces más caro que la misma sal y refresco, que se pueden comprar libremente en farmacias o en una tienda.
