¿Amor cuando las manos de otras personas tocan tu cuerpo? Frotado, acariciado, acariciado ... Sugerencia: lo más probable, la respuesta "no" en este caso será una mentira. Después de todo, estamos hablando de un procedimiento que es agradable en todos los sentidos: el masaje.
Una píldora para el dolor de espalda, un viaje a un psicólogo para tratar el estrés, un sexólogo médico en ausencia de deseo sexual. Tales formas de superar los problemas parecen las más correctas. Pero a veces es más útil simplemente hacer un masaje.
Un poco de historia
El inventor del masaje no existe. Esta técnica de influenciar el cuerpo humano se conoce desde tiempos inmemoriales, y se ha utilizado en varias partes del mundo. Incluso los antiguos chinos y egipcios fueron tratados con roces. Mención de masaje se encuentra en las obras de Hipócrates y Avicena. Los beneficios del procedimiento son confirmados por la práctica de los médicos modernos en muchos países.
Elección correcta
¿Por qué necesitamos masajes? El:
- estabiliza el tono muscular;
- mejora el funcionamiento del sistema circulatorio y el metabolismo;
- aumentar la capacidad de trabajo, activar la vitalidad y animarse;
- Ayuda a vencer muchos problemas de salud.
El masaje debe ser beneficioso, no dañino. Y para esto es importante:
- asegúrese de consultar a su médico antes de la sesión;
- aprobar exámenes adicionales por adelantado, si es necesario;
- encuentre un verdadero especialista en masajes (preferiblemente, de acuerdo con las revisiones de conocidos y amigos que ya han utilizado sus servicios).
Existen varios tipos de ejercicios de masaje, pero la clara diferencia entre ellos no siempre se puede entender o ver.
Para un buen humor
¿Por qué esperar que la aparición de la enfermedad caiga en manos de un masajista? La sesión será útil para la prevención de problemas de salud, mejorar la apariencia y solo para un excelente estado de ánimo. Y qué elegir depende del gusto personal.
- El tailandés es muy popular. Hay varias variedades de tales masajes. Los más famosos son la acupuntura y la acupresión.
La acupuntura (acupuntura) es el efecto sobre los puntos activos del cuerpo con agujas.
Las inyecciones a veces crean áreas bastante inesperadas, por ejemplo, en los labios, la nariz o el área genital. Este no es un masaje en el sentido más verdadero de la palabra, pero el proceso de estimular el cuerpo del cliente está presente. Es adecuado para aquellos que sufren de ansiedad, depresión, rinitis alérgica, con dolor de espalda, presión arterial alta.
Acupresión: incluso los antiguos curanderos chinos presionaron un dedo en ciertos puntos de la superficie del cuerpo para desbloquear la energía humana.
Puedes hacer los ejercicios tú mismo. Solo es necesario recordar las áreas que deben verse afectadas. Puede ayudar con enfermedades del sistema urolítico, trastornos en los intestinos, estómago, hígado y riñones, problemas psicológicos.
- Lifting: el efecto de un apriete sin cirugía.
- Tibetano, con aceites seleccionados individualmente. Se aplican a todo el cuerpo, y luego el maestro lo frota a fondo. Al mismo tiempo, los nutrientes del aceite entran en los poros abiertos de la piel.
- El atletismo es utilizado por atletas profesionales para calentar el cuerpo.
- Terapia con piedras, cuando se utilizan mármol y basalto en el proceso. Las piedras se toman tanto frías como calientes y se colocan en el cuerpo del cliente.
- Tipos de hardware: hidromasaje, vacío y masaje vibratorio. Impacto profundo en el cuerpo e impresiones indescriptibles.
- Anticelulítico: ¡las mujeres lo apreciarán!
- Criomasaje: con hielo.
- Reflexogénico: tratamientos especiales de masaje para los pies.
- Masaje Qigong: parte del sistema de curación chino, que se conoce desde la antigüedad.
- Español profundo: con movimientos suaves para una relajación completa.
- Masaje hawaiano Lomi Lomi con aceites especiales.
- Miel, chocolate, nueces, limón, coco ... Hay opciones muy "sabrosas".
- Turco: incluye hamam, exfoliación corporal completa y masaje con espuma de jabón.
- Shirodhara: indio, que es realizado simultáneamente por dos maestros usando aceite.
- Drenaje linfático: estimula los flujos linfáticos, a menudo se usa después de la cirugía plástica.
¿Te gustaría recibir un masaje con las pitones curativas que se hacen en Filipinas? ¿O una versión mexicana de cactus? En Tailandia, proponen un procedimiento en el que un elefante especialmente entrenado "trabaja" como masajista. Caracoles, serpientes, sanguijuelas, peces ... Quien no se siente atraído por exóticos tipos de masajes.
Existe una técnica especial para influir en una persona, que utiliza varias técnicas: masaje para sanar el cuerpo, hablar para tratar el alma, nutrición adecuada y yoga. Se llama la "técnica de polaridad". El método se ha utilizado con éxito para tratar afecciones depresivas y combatir el exceso de peso. Él enseña a controlar sus emociones. Y como parte de un tratamiento integral ayudará con algunas enfermedades ginecológicas, urológicas y gastrointestinales.
Un ligero masaje en los pies para aliviar el estrés podrá organizarlo por su cuenta.
Por ejemplo, mientras trabajaba en una computadora.
- Coloque su pie derecho sobre la rodilla de su izquierda.
- Presione firmemente sobre el talón "derecho" con la yema del pulgar de la mano izquierda. Sostenga el tobillo con la mano derecha en este momento.
- Haga movimientos de masaje, moviéndose alternativamente desde el talón hasta cada dedo del pie.
- Masajear la pierna en la subida. Para frotar todo el pie, use todos los dedos en la mano.
- Ejercicio para realizar un espejo para estirar la pierna izquierda.
Y en casa, puedes dar rienda suelta a la imaginación. Un masaje relajante en su área personal será más efectivo si involucra a un ser querido en el procedimiento. Es recomendable ventilar previamente la habitación, crear un ambiente agradable, abastecerse de aceite esencial o una crema especial. Y el masaje con elementos de aromaterapia se convertirá suavemente en erótico. Esta configuración se complementa con velas, sábanas frescas y un atuendo seductor.
Sanar?
Los tipos terapéuticos de masaje son realizados por especialistas experimentados. Antes de la sesión, siempre debe consultar a su médico.
- Osteopatía: ayuda a hacer frente a enfermedades articulares, estreñimiento, lesiones deportivas, migrañas con síndrome premenstrual. Lo realiza un médico osteopático calificado que lucha mecánicamente contra los problemas del cuerpo del paciente. Amasa los tejidos blandos, encuentra focos de tensión. Alivia el dolor, puede realizar una reducción de alta velocidad.
- El plástico se usa para el masaje profundo de los músculos de la cara y se recomienda hacerlo después de 35 años.
- Rolfing: una buena opción para aquellos que se encorvan, tienen un tono reducido, sufren adherencias ginecológicas. Con la ayuda de un masaje profundo, los músculos se "ponen en su lugar".
- Jacques masaje terapéutico: para combatir problemas de la piel en la cara.
- Tragevork: afecta favorablemente los problemas de naturaleza sexual, el deterioro de la potencia y la tendencia a la hipertensión arterial, está indicado para dolores de cabeza sin causa y mal humor. Primero, el masajista encuentra áreas tensas en el cuerpo y luego, utilizando técnicas especiales, ayuda al paciente a lograr la relajación.
Por favor no manos
La imagen resulta ser color de rosa: hacer masajes, tratar el cuerpo y el alma. Pero el procedimiento debe usarse con precaución. Y con algunos problemas, debe abandonarlo por completo o limitar temporalmente las sesiones. Prohibición absoluta:
- enfermedades cancerosas;
- enfermedad mental grave;
- tuberculosis activa;
- alteraciones en el sistema cardiovascular;
- inflamación de la médula ósea;
- fracturas y algunas otras.
Uso limitado:
- la presencia de daños mecánicos en la zona de masaje (cortes, contusiones, etc.);
- embarazo o problemas ginecológicos;
- heridas purulentas, erupciones alérgicas;
- hernia, úlcera, enfermedad de cálculos biliares;
- venas varicosas, tromboflebitis y una serie de problemas.
Exención temporal:
- pasar un curso de tratamiento;
- fiebre alta
- dentro de un año después de la cirugía;
- inmediatamente después de comer y otros.
Masajea tu salud!
