William Shakespeare dijo una vez: "Las expectativas son la raíz de todo sufrimiento".
¿Alguna vez te has decepcionado porque las cosas no iban como lo habías planeado? Todos tenemos expectativas, y estamos molestos cuando todo no sale como esperábamos. Esto puede pasarle a cualquiera en cualquier momento.
Y cuando nuestras esperanzas no se cumplen, debemos entender cómo esto nos afecta. Es perjudicial cómo establecer estándares inalcanzables para un socio, y viceversa: trate de cumplirlos. Como resultado, ambas partes sufrirán: el resentimiento, la ira y la decepción envenenarán la relación.
Nuestras expectativas son fantasías y falsas esperanzas que destruyen la idea misma de una asociación equitativa.
¿Qué expectativas poco realistas destruyen el amor?
1. "Entonces fui criado".
Las expectativas problemáticas forman las tradiciones que cada cónyuge trae de su familia parental a su matrimonio. Por ejemplo, un esposo espera que su esposa cuide la casa y se encargue de todas las tareas del hogar, como lo hizo su madre.
Nunca debes comparar a tus parejas con tus padres. Nadie logró justificar este "estándar de oro". Es injusto y poco realista.
Su pareja puede poseer algunos rasgos o cualidades de sus padres, no sin razón le decimos "nos casaremos con nuestra madre" o "nos casaremos con nuestro padre". Algunos socios buscan rasgos de carácter que son característicos de sus padres, porque les proporciona una sensación de seguridad en una relación. Pero si esperas que tu pareja sea tan perfecta como tus padres, tienes una expectativa tóxica que afecta negativamente tu relación.
2. "Expectativas tácitas".
No es realista suponer que el compañero adivinará hacer ciertas cosas que nunca discutió con él. Por ejemplo, esperando un regalo de cumpleaños o aniversario en particular.
Pero su esposo es una persona común y no puede leer mentes. El hecho de que no se te haya presentado un regalo extravagante que se te ocurrió, esperando su ingenio, no significa que no haya puesto su alma en él.
O el esposo, por defecto, cree que el almuerzo debería estar listo para su regreso del trabajo, y la esposa espera que se sentará con los niños por la noche.
Cuando comienzas a pensar en cosas que un compañero debe hacer por ti, pero eso sigue siendo solo un sueño, te decepcionas. Intente pronunciar lo que le gustaría, y esto ayudará a lograr la comprensión mutua.
3. "Esperando el cambio".
¿Esperas en vano que tu pareja cambie? Algunos creen que es bastante inocente tratar de cambiar el vestido o las actividades habituales de la pareja, aunque esto puede destruir imperceptiblemente las relaciones. La gente comienza a perderse. No menos importante que compartir intereses comunes, manteniendo la autonomía en el matrimonio.
4. "Todo se formará por sí mismo".
Ambos socios deben trabajar para salvar el matrimonio. Algunas parejas piensan que por el hecho de estar casados, los problemas se resolverán por sí mismos. Esta es una falacia peligrosa porque te obliga a dar por sentada tu relación y pareja.
Esté atento a los sentimientos, necesidades y deseos del otro.
Con demasiada frecuencia, las parejas buscan ayuda cuando es demasiado tarde, y uno de los socios está listo para pasar el umbral y romper la relación. Si no desea llegar a este punto, observe los problemas que deben abordarse a tiempo.
5. "Solo confía en ti mismo".
Muchos hombres están convencidos de que deben cumplir ciertos estándares, por ejemplo, para ser el sostén de la familia, el apoyo de la familia o el gato de todos los oficios.
Las mujeres también tienen expectativas asociadas con la necesidad de hacer las tareas domésticas después de un largo día de trabajo, limpiar la casa y cocinar todos los días. Muchas de estas expectativas son provocadas por las demandas de la sociedad.
Está bien pedir ayuda. Una carga del deber puede presionarlo y provocarle estrés, ansiedad y depresión.
La tarea es un trabajo en equipo, y es importante que ambos socios las compartan por igual.
Las expectativas poco realistas en una relación conducen a la frustración y la insatisfacción. Nadie es perfecto y cada uno tiene sus propios defectos. Es genial establecer objetivos para desarrollar relaciones, pero primero asegúrese de que sean realistas.
