El bebé crece y la leche materna o la mezcla de adaptación no es suficiente para él y luego es necesario introducir alimentos complementarios.
¿Pero cuándo se le puede dar un plátano a un niño?
El plátano ha dejado de ser una fruta extraña.
Se distingue por el buen gusto, un rico conjunto de vitaminas, alto valor nutricional, amplia accesibilidad, rápida digestibilidad en el cuerpo e hipoalergenicidad.
Pero, ¿cuándo puede un niño tener un plátano y cuántos plátanos puede tener un niño por día?
¿A qué edad se le puede dar un plátano a un bebé en forma de alimentos complementarios?
La introducción correcta y oportuna de alimentos complementarios es de gran importancia, porque es precisamente de esto que dependerá en gran medida la salud y el desarrollo del niño. Por lo general, los médicos recomiendan introducir alimentos complementarios a partir de los seis meses. Si el niño es delgado, sufre de anemia, entonces el médico puede permitir darle alimentos complementarios un mes antes. Los expertos aconsejan comenzar a atraer con platos de verduras. De lo contrario, el niño probará el sabor de la fruta dulce, luego no comerá vegetales.
Cuando el bebé tolera bien los nuevos productos, puede introducir frutas en 7-8 meses.
Sin embargo, si el bebé tiene sobrepeso, el médico puede aconsejarle que posponga la introducción de los plátanos en la dieta en un momento posterior, ya que tienen muchas calorías y mucha sacarosa.
Cuando el bebé está aumentando de peso lentamente, entonces, como la primera alimentación, debe ingresar papilla.
Por lo tanto, a qué edad se le puede dar un plátano a un niño, es definitivamente imposible decirlo. Todo es individual y depende de la situación específica.
¿Cuántas bananas por día puede un niño?
El plátano, como cualquier otro alimento complementario, los bebés deben administrarse gradualmente y en pequeñas porciones. Debe comenzar con 0.5 cucharaditas, preferiblemente por la mañana, para rastrear durante el día si el niño es alérgico a un producto desconocido. Al principio, es deseable llevar un diario de la nutrición del niño, en el que anote qué producto se le dio al bebé y cuál fue la reacción. Esto permitirá, si es necesario, ajustar la dieta del bebé. Si aparecen erupciones en la piel de un niño o heces sueltas, es mejor rechazar la alimentación por un tiempo e intentarlo nuevamente después de un mes.
Cuando no haya reacción negativa al puré de plátano después de 7 días, puede darle 1 cucharada por día. A la edad de un año, un bebé puede comer medio plátano sin dañar la salud. Al mismo tiempo, ya no es necesario llevar la fruta a un estado homogéneo. A los 18 meses de edad, se le puede permitir al bebé comer el plátano entero. Se aconseja a los escolares que coman hasta 2 plátanos por día. Ayudarán a apoyar la actividad mental y física.
Es decir, cuántos plátanos por día puede un niño depender de su edad.
Cuando un niño puede tener un plátano, en qué forma darle por primera vez
Por supuesto, si a un bebé se le da un plátano por primera vez, primero la fruta debe tener una consistencia uniforme, solo entonces será más útil para el bebé.
Es más fácil usar purés de frutas de fábrica. Además del hecho de que el producto en ellos tiene una consistencia homogénea, algunas vitaminas se introducen adicionalmente en ellos y es conveniente usarlos fuera del hogar. Por lo tanto, el puré de frutas en la tienda es un alimento complementario ideal que no necesita ser cocinado.
Cuando compre puré de papas, asegúrese de prestar atención a la fecha de producción y la fecha de vencimiento. Es mejor llevar el producto terminado en un frasco de vidrio, que además está cubierto con una película especial de marca. Tal embalaje es más difícil de falsificar.
Puedes hacer puré de plátano tú mismo. La fruta debe estar madura, la cáscara es amarilla sin manchas oscuras. Cuando compre un plátano verde, manténgalo durante 2 días a temperatura ambiente y madurará. No puede almacenar plátanos en el refrigerador, por eso se ennegrecen.
La cáscara de la fruta debe lavarse bien y retirarse junto con las tiras longitudinales blancas restantes. Si no se cumplen estas condiciones, el beneficio de dicho producto puede ser bastante dudoso.
El puré de plátano en sí mismo se puede preparar de varias maneras. Por ejemplo, la fruta se puede picar con una licuadora o rallar. Y puede usar una gasa pura y planchada con una plancha caliente para hacer puré de papas. Corta el plátano en trozos pequeños, envuélvelo en 3-4 capas de gasa y comienza a apretarlo lentamente. De esta manera, puede obtener una consistencia suave triturada.
Si el puré de papas resultó ser demasiado espeso, puede agregarle un poco de leche materna, esto solo aumentará las cualidades útiles de tales alimentos complementarios. A una edad más avanzada, cuando se le permitirá al niño productos de leche agria, el puré de plátano se puede combinar con ellos.
Cuando un niño puede tener un plátano, los beneficios de la fruta son innegables:
Por el contenido de vitamina C, los plátanos no son inferiores a los limones. Y, como saben, el ácido ascórbico mejora la inmunidad, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos.
Hay muchas vitaminas B en ellas, que normalizan el sueño del bebé y generalmente afectan positivamente el sistema nervioso del bebé.
Además, la fruta contiene ácido nicotínico, tocoferol y vitamina K.
Además de las vitaminas, los plátanos son ricos en minerales.
Especialmente potasio, que es necesario para el funcionamiento normal del músculo cardíaco.
La fruta es rica en hierro, magnesio y fluoruro.
El magnesio tiene un efecto sedante.
El fluoruro está involucrado en la formación de los dientes.
El hierro previene el desarrollo de anemia.
Al descomponer el almidón contenido en los plátanos, se libera glucosa, que le da energía al bebé.
La fruta contiene pectina, que tiene un efecto fijador y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. La pectina es parte de los medicamentos antidiarreicos de algunos niños.
Por lo tanto, el puré de plátano se puede usar para normalizar las heces en un niño con diarrea. Pero esto solo se aplica a los plátanos maduros. Hay poca pectina en las frutas inmaduras, pero mucho almidón, que tiene un efecto laxante.
Cuando una madre sabe a qué edad es posible darle un plátano a un niño y cómo hacerlo correctamente, podrá diversificar la dieta de su bebé y alimentarlo con un producto útil para que el bebé crezca fuerte y saludable.
