Asahi (Zogan) - masaje antiguo las caras provienen de Japón.
Actualmente, el masaje Asahi está atrayendo mucha atención entre las mujeres.
Gracias a Yukuko Tanaka, un experto en belleza de la Tierra del Sol Naciente, que revivió este procedimiento en los tiempos modernos, el masaje Zogan reúne ejércitos enteros de admiradores de diferentes edades y de todo el mundo.
Fácil de aprender y hacerlo usted mismo, de acuerdo con numerosas críticas de elogio, refresca visiblemente la piel.
Con este procedimiento, las arrugas se vuelven más pequeñas, la piel se vuelve más elástica, el contorno de la cara es más nítido y la hinchazón debajo de los ojos disminuye o desaparece por completo.
Este resultado se logra a través del impacto en el llamado "puntos de belleza".
¿No estás seguro de cómo hacer un masaje facial japonés Sahi (Zogan)?
En este artículo encontrarás todas las recomendaciones necesarias.
El auto masaje de Asahi (Zogan) es de dos tipos:
1. linfático - Ayuda a acelerar la liberación de toxinas, mejora la nutrición del tejido de la piel y elimina el exceso de humedad. Los signos de envejecimiento, como la hinchazón y la tez grisácea, aparecen precisamente debido a las toxinas y al exceso de humedad.
2. Masaje muscular profundo - contiene métodos de terapia manual. Este auto masaje ayuda a relajar los músculos faciales, afecta positivamente los vasos sanguíneos y los tejidos de la piel, los hace más fuertes y saludables, y también aprieta el contorno facial.
Los beneficios del masaje facial japonés son innegables. Es un procedimiento verdaderamente único. El masaje afecta no solo la piel, sino también los huesos con músculos. No todos los procedimientos de salón te darán un efecto similar. La piel necesita una carga diaria para que los músculos no se hundan y se vuelvan flácidos. Por lo tanto, no se alarme porque el masaje requiere movimientos intensivos.
La técnica de masaje japonés de Asahi o Zogan ayuda a limpiar y abrir los canales, así como a despertar la cara. Gracias a tales procedimientos tu piel estará más firme y más tierna. Una ventaja importante es que absolutamente cualquier mujer puede realizar masajes de forma independiente y en casa. Además, no se requieren atributos adicionales. Todo lo que necesita directamente para el masaje en sí es sus manos.
¿Cómo se hace el masaje facial japonés Asahi (Zogan)? Cuando se realiza, es necesaria una acción contundente, pero no excesiva. Se debe tener especial cuidado cerca de los ganglios linfáticos. Si se produce dolor durante el masaje, esto es un signo de exposición demasiado dura. Al mismo tiempo, no hay necesidad de preocuparse por la aparición de nuevas arrugas y estiramiento de la piel. El masaje diario de Zogan que se realiza a sí mismo durante 3 minutos ayudará a cada mujer a verse más joven durante varios años.
Importante recordar eso la cara requiere una actitud ordenada. Cualquiera, incluso las acciones más simples, pueden causar molestias. Para lograr el resultado deseado, es necesario realizar el masaje Asahi (Zogan) de acuerdo con las reglas y no descuidar las recomendaciones de los especialistas.
Cómo hacer un masaje facial japonés Asahi (Zogan)
Siga la regla básica: realice movimientos de acariciamiento en la dirección de las vías linfáticas, desde su periferia hasta el centro. No puede ejercer presión sobre los ganglios linfáticos, solo puede trazar los caminos del flujo linfático con un pequeño esfuerzo constante. Por lo tanto, antes de realizar el auto masaje, es obligatorio estudiar la ubicación de los ganglios linfáticos. Intentando hacerlo mejor, puedes dañarte accidentalmente.
Las reglas básicas para realizar masajes:
1. Antes del procedimiento, es obligatorio limpiar la piel de la cara y el cuello. Use un exfoliante o peeling para esto. De esta manera, limpia los conductos a lo largo de los cuales se guía la linfa. Debido al hecho de que el uso diario del exfoliante está prohibido, úselo 1, máximo 2 veces por semana. En otros días, limpie su cara y cuello con un tónico o un rodillo especial.
2. La base para el masaje debe aplicarse en volumen suficiente. Las manos deslizantes sobre la piel deben ocurrir sin dificultad. La base para el masaje puede ser: crema cosmética (según lo aconsejado por el experto de Tanaka), leche o gel para lavar, leche de avena, leche de algas, decocción de lino, linaza, oliva, ricino, uva u otro aceite, agua (preferiblemente mineral) con unas gotas. aceites
3. Después del masaje, debes limpiar bien la piel. Durante el procedimiento, se produce la producción de toxinas, que deben lavarse de la piel del rostro y el cuello.
Técnica de masaje Asahi (Zogan)
¿En qué posición debe elegir usted mismo el masaje facial japonés Asahi (Zogan)? Yukuko Tanaki aconseja sentarse o pararse mientras lo hace. En este caso, la postura debe ser plana y la cabeza no debe descansar sobre la pared o el respaldo de la silla.
Masaje contiene 11 pasoscuyo rendimiento es obligatorio en el orden indicado.
1. Frente - Comience a moverse desde el centro de la frente. Durante 3 segundos, 3 dedos deben congelarse en el medio y luego girar hacia las sienes con suficiente esfuerzo. Luego presiona el dorso de la mano contra la frente y muévelo hacia la aurícula. Termine el ejercicio moviendo los dedos a lo largo de los lados de la cara y el cuello hasta la clavícula. Por lo tanto, casi todos los ejercicios (con la excepción del tercero) terminarán.
2. Ojos - toque ligeramente las yemas de los dedos, comenzando desde la esquina externa del ojo y terminando con la interna. Haz dos de esos movimientos. Primero, a lo largo del borde del párpado inferior, luego el superior. Entre esto, pare los dedos durante 3 segundos en las sienes. Haga movimientos ligeros desde arriba y abajo con una ligera ganancia. Luego, muévase desde la sien hasta el ganglio linfático en el cartílago convexo en el medio del oído. Complete el ejercicio de la manera anterior.
3. Boca, labios, esquinas y mentón - Presione la fosa del mentón con las almohadas de los dedos y congélelo durante 3 segundos. Después de eso, presionando suavemente, mueva sus dedos hacia arriba para que se encuentren en el orificio sobre sus labios. No toque las esquinas con los dedos. Luego, con movimientos bruscos, regrese los dedos a su lugar original.
4. Pliegues nasolabiales - Mueva los dedos con la fuerza necesaria desde la fosa cerca de las fosas nasales hacia abajo 5 veces. Después de eso, mueva las yemas de los dedos con un ligero movimiento hacia el puente de la nariz. Cerca de sus dedos se mueven desde el borde y hacia atrás 3 veces. Durante el movimiento inverso, la fuerza debería ser más débil. Luego mueva sus dedos nuevamente hacia el cartílago que sobresale en el centro de la oreja. Completa el ejercicio.
5. Mejillas - Golpee con fuerza la zona alrededor de las comisuras de la boca con la punta de los dedos y luego muévalos hacia la mandíbula superior. Luego ve a los ojos y detente por 3 segundos. Luego, relaje sus esfuerzos y transfiera las almohadillas al templo y llévelas al cartílago sobresaliente de la oreja. Completa el ejercicio.
6. Cara ovalada - Coloque la palma de la mano en la mandíbula inferior, fijando así la mejilla. Mueva dos dedos sobre la otra mejilla en diagonal desde el músculo masticatorio hasta los ojos. Después de 3 segundos, afloje la presión y avance hacia el cartílago de la oreja que sobresale. Completarlo.
7. Arrugas de la zona A - Coloque horizontalmente 3 dedos sobre los pómulos, apriete las fosas nasales con fuerza y lleve los dedos al trago de las orejas. Completa el ejercicio.
8. Levantamiento - Doblar las manos con las palmas hacia adentro al nivel del pecho. Expandelos horizontalmente y coloca la barbilla encima. Durante 3 segundos, empuja tus manos sobre tu barbilla. Luego, mueve tus manos sobre tu cara, deslizando tus dedos a lo largo de las conchas de las orejas. Las palmas se detienen en los pómulos. Después de eso, con esfuerzo, mueva las palmas hacia las sienes y hacia el cartílago en el centro de la oreja. Termina el ejercicio.
9. La barbilla - Colóquelo en la base de la palma. Apunta tus dedos a tu oreja. Mueva la palma de su mano hacia el cartílago en el centro de la oreja. Termina el ejercicio. Repítalo en el otro lado y también completo.
10. Segunda barbilla - dobla tus palmas cerca de tu cara. Mueva los pulgares hacia el cuello (en ángulo recto). Abre tus palmas para que tus dedos formen un rombo. Presiona tus dedos índices contra tu cara. Masajea la barbilla debajo con una grande. Lleve el resto de sus dedos a las sienes, pasándolos por el párpado inferior. Termina el ejercicio.
11. Arrugas frontales - Coloque los codos hacia los lados, acaricie suavemente la frente con los dedos de la mano izquierda en dirección de una sien a otra (zigzag). Luego, con ambas manos, repita el comienzo de 1 ejercicio. Completarlo.
Realizar masaje facial japonés Asahi (Zogan) regularmente. Repita cada ejercicio tres veces.
Contraindicaciones
1. Enfermedades de la piel de la cara o el cuello.
2. Inflamación
3. Enfermedad del sistema linfático.
4. ENT enfermedad
5. Couperose
6. Sentirse mal.
Después de hacer un masaje facial japonés de Asahi (Zogan), por una razón u otra, puede experimentar algunos problemas. Analizaremos las posibles opciones y soluciones.
1. Acné y otras erupciones - Primero, establezca si está conectado con el auto masaje. Muy a menudo, la erupción después del masaje Zogan aparece en el área de las vías linfáticas. En este caso, detenga el masaje hasta el momento en que resuelva este problema. De lo contrario, corre el riesgo de propagar el acné aún más. Intente cambiar la base del masaje, eligiéndola para su tipo de piel. Y no olvides cómo limpiar tu cara después del ejercicio.
2. Cara fuerte que adelgaza - Haga masajes japoneses de Asahi (Zogan) con cuidado, si tiene las mejillas hundidas y una pequeña cantidad de grasa muscular. Ejercita solo la parte superior de tu cara para evitar más pérdida de peso. También debe reducir el número de procedimientos realizados o realizar sus cursos.
3. Hinchazón de la cara en la mañana - No haga masajes antes de acostarse, el mejor momento para él es la mañana. También intente cambiar la base del masaje.
4. Disminución del remolcador, agotamiento de la piel de la cara: asegúrese de que el masaje se realiza correctamente y que se siguen todas las recomendaciones anteriores. Aplique más base de masaje a su piel.
5. Rosácea - En este caso, aborde el masaje con más cuidado. Excluya los ejercicios de masaje durante los cuales se aplica presión sobre la piel de las mejillas. O afloje la fuerza en el área del problema. Use una crema con hesperidina, que ayudará a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y reducir las redes vasculares. Haz ejercicios faciales. Asegúrese de consultar a un médico, ya que la enfermedad vascular es grave.
Si desea mejorar la condición de la cara y el cuello y verse varios años más joven, pero no sabe cómo hacer un masaje japonés Asahi (Zogan), este artículo lo ayudará. Sigue todas las recomendaciones y reglas para evitar posibles problemas. Esta técnica lo deleitará con un efecto antienvejecimiento, revitalizará y suavizará su rostro, tensará el contorno y hará que la piel sea más elástica.
