¿Recuerdas cuántas veces últimamente te quejaste del destino y te consideraste víctima de las circunstancias? Pero, probablemente, nunca sospeché que en un evento también es tu culpa. Muchas mujeres ni siquiera se imaginan qué influencia tienen los hábitos psicológicos en sus vidas. Veamos los más comunes.
1. Esforzarse por complacer a todos. El deseo de ser bueno para todos a menudo nos lleva a rendirnos de alguna manera, empujando nuestros propios intereses a un segundo plano. Después de todo, es imposible adaptarse por igual a todos sin cambiar de persona. Este deseo se debe a la baja autoestima y la necesidad de recibir el reconocimiento de los demás. Este hábito es muy difícil en la vida, porque depende de las opiniones de los demás y tiene miedo de decepcionarlos. En primer lugar, debe gustarle a usted mismo, luego a su ser querido, y en cuanto al resto, tienen derecho a aceptarlo o no, dependiendo de su deseo.
2. Siente pena por ti mismo. La posición de la víctima nunca lo llevará a resolver problemas. Por lo tanto, al culpar a sus problemas de marido, jefe, país, destino y otras circunstancias, se arriesga aún más en un pantano de fracasos. No importa cuán difícil parezca la situación, es extremadamente importante aprender a mirarla desde afuera y analizarla. Date un poco de tiempo para aceptar la situación y luego comienza a pensar de manera constructiva. Hágase las preguntas: "¿Qué se puede hacer en estas circunstancias? ¿Qué depende directamente de mí? ¿Qué cosas positivas se pueden ver en la situación actual?" No es tan simple, pero este enfoque dirige el pensamiento en la dirección correcta y le da la fuerza para seguir adelante.
3. Compárate con los demás. Otro mal hábito que causa muchos problemas. Al compararnos con aquellos que son mejores que nosotros en algo, nos enojamos, y al pensar en los que son peores, estamos tratando de afirmarnos. Estas comparaciones innecesarias requieren mucho esfuerzo y energía, pero no proporcionan nada útil. Lo único que puede avanzar en su desarrollo es una comparación consigo mismo. Comparación de los suyos. Esto ayudará al desarrollo personal del diario, donde puede registrar y seguir su propio éxito, cualidades personales, habilidades y logros.
4. Desplazarse mentalmente por los problemas. El hábito de desplazarse sin cesar en la cabeza es una y la misma característica de muchas mujeres. Esto es cuando tratamos mentalmente de cambiar una situación problemática que ya ha ocurrido, moliéndola constantemente desde diferentes ángulos. Creemos que sería posible decir o hacer de manera diferente, experimentar lo que sucedió desde diferentes lados. Por supuesto, esto no conduce a nada bueno, sino que solo desperdicia energía.
Las siguientes formas ayudarán a deshacerse de una "goma de mascar mental": escriba los problemas que le preocupan y las formas de resolverlos, hable con alguien para que le quite importancia. Y una forma radical: tan pronto como note la aparición de pensamientos improductivos, inmediatamente comience a hacer ejercicios físicos activos. Esto te ayudará a cambiar a otra ola y a deshacerte del mal hábito.
5. Discuta otros. Esta adicción tampoco es infrecuente en nuestras mujeres. Nos gusta hablar con amigos sobre otros amigos, con colegas sobre el jefe, para hablar con el esposo de los vecinos. Seguimos con interés la vida turbulenta de celebridades y estrellas del mundo del espectáculo. ¿Por qué hacemos esto? Debido al deseo de aumentar su propio valor a expensas de los demás. A veces parece que, en comparación con otros, nos comportamos de manera más inteligente o tenemos cualidades morales más altas. Pero esto es solo una ilusión.
El hábito de hablar sobre los demás habla de la inmadurez psicológica de una persona y también del hecho de que simplemente no tiene nada más que hacer. Para aquellos apasionados por sus negocios, simplemente no hay tiempo para chismes y discusiones. Tal persona se enfoca en su propio desarrollo y en el progreso en la actividad elegida. Su vida misma es rica e interesante, y por lo tanto no requiere incentivos adicionales.
Si te encuentras en estos hábitos, no significa que estés sin esperanza. Esto sugiere que puede ver sus deficiencias y está listo para trabajar en ellas. ¡Te deseo éxito en tu superación personal!
