Como los científicos estadounidenses han establecido, la iluminación, en la que una persona influye no solo en la estimulación del apetito, sino también en la cantidad de comida que se consume.
Entonces, se realizó un estudio en el que se les pidió a las personas que leyeran con luz azul durante 15 minutos antes del almuerzo. Como resultado, los participantes del estudio comieron más alimentos que a la luz del día.
La razón de este fenómeno sigue siendo incomprensible. Sin embargo, durante mucho tiempo se ha observado que la iluminación de la habitación fría puede interrumpir el sueño, evitando la producción de la hormona del sueño melatonina. Los científicos sugieren que dicha cobertura provoca la producción de una hormona que afecta el apetito.
