El té negro fuertemente preparado es una bebida favorita de muchos de nosotros. Una bebida fragante, altamente saturada con el sabor del té, se incluye en la dieta diaria de una gran cantidad de personas. Pero, ¿por qué amamos el sabor astringente del té fuerte? Considere las propiedades beneficiosas del té negro preparado y el daño que puede causar a la salud humana.
Una breve historia del té.
La historia del té comienza en la antigua China. Los chinos consideraron rápidamente muchas propiedades útiles en una taza de bebida fuerte. Desde China, las hojas de té se extendieron al territorio de la moderna Inglaterra y Europa. Después de eso, la bebida aromática se hizo conocida en todo el mundo.
Los beneficios del té fuerte
El té, en sí mismo, como bebida, es ciertamente saludable. Pero, ¿qué sabemos sobre el té fuerte? Millones de personas usan diariamente una bebida altamente concentrada y ácida, notando muchas propiedades útiles. ¿Pero es así?
Antes de comenzar a estudiar los beneficios del té fuerte, debe prestar atención al componente principal de una bebida de té fuerte, la cafeína. Esta información puede basarse en la divulgación de propiedades útiles y nocivas del té fuerte.
El té fuerte tiene las siguientes propiedades beneficiosas:
· Contenido antioxidante
· Acción antibacteriana
· Carga de energía y una oleada de vigor.
· Combate las migrañas y los dolores de cabeza.
· Previene el desarrollo de caries, fortalece el esmalte dental
· Previene la falta de oxígeno en el cerebro
· Elimina el mal aliento
· Ayuda a combatir la diarrea.
· Elimina los procesos inflamatorios en los intestinos.
· Elimina toxinas y toxinas
· Reduce la temperatura corporal
· Aumenta la presión arterial baja.
· Prevención de enfermedades virales e infecciosas.
La propiedad útil más importante, comprobada por los científicos, del té fuerte es el tratamiento de la diarrea. El té fuertemente preparado contiene una gran cantidad de taninos que fijan las heces y detienen el desarrollo de diarrea.
Debido al mayor contenido de fluoruro en un té fuertemente preparado, la bebida fortalece el esmalte dental, previene el desarrollo de caries y destruye el mal aliento, debido a su efecto antibacteriano.
Otra propiedad famosa del té fuerte es el aumento de la presión arterial baja. Se recomienda una bebida de té altamente concentrada para los hipotensivos. El té negro agrio es una buena alternativa a las bebidas de café.
El té fuerte fortalece efectivamente el sistema inmune, reduciendo así el riesgo de enfermedades virales e infecciosas. Además, los médicos dicen que el té negro fuerte actúa como un profiláctico efectivo para la aterosclerosis, especialmente en las etapas iniciales de desarrollo.
El té fuertemente preparado fortalece y dilata los vasos sanguíneos, previniendo las migrañas, el desarrollo de derrames cerebrales y ataques cardíacos. Además, beber té fuerte mejora la circulación sanguínea.
El té fuertemente preparado es útil para personas con enfermedades del tracto gastrointestinal. Las sustancias útiles que se encuentran en el té negro fuerte pueden restaurar la membrana mucosa del estómago y los intestinos, normalizando así su microflora.
¿Qué daño puede dañar el té fuerte a la salud humana?
El té fuerte, por supuesto, es una bebida saludable y puede ayudar rápida y efectivamente con la hipotensión o el desarrollo de diarrea. Además de estas ventajas, descubrimos una serie de propiedades útiles del té fuerte, pero ¿qué sabemos sobre su daño y contraindicaciones? ¿Cuándo está contraindicado el té fuerte?
Hipertensión
Insomnio y sueño inquieto.
Neurosis y trastornos psicológicos.
Enfermedades del hígado y los riñones en la etapa aguda o crónica.
Deficiencia de magnesio
Deterioro de la visión (presión intraocular alta, glaucoma)
Embarazo
· Lactancia
Además, una bebida de té fuertemente elaborada puede causar graves daños a la salud humana:
Causa temblores en las manos.
Provoca insomnio
Viola la calma emocional
· Elimina sustancias beneficiosas y minerales del cuerpo.
Causa dolor y calambres en el intestino (cuando se usa con el estómago vacío)
· Causa fermentación intestinal
· Oscurece el esmalte dental
· Aumenta la presión arterial y ocular.
Habiendo estudiado el problema de los peligros del té fuertemente preparado, podemos concluir que la bebida es útil solo con moderación, en ausencia de las enfermedades anteriores.
¿Cómo hacer té fuerte?
Para preservar todos los beneficios del té fuerte, es necesario, antes que nada, poder prepararlo correctamente. El resultado depende de la alfabetización de la preparación de una bebida ácida: traerá, té, beneficio, daño o no.
El primer paso es hervir el agua sin hervirla. A continuación, debe elegir los platos que conservan las propiedades beneficiosas de la bebida. Para té negro fuerte, es adecuada la tetera de porcelana, loza o cerámica. No use una tetera de metal. Después, calentamos la tetera vertiéndola y vertiéndole agua hervida.
Las proporciones de té fuerte son bastante simples: 1-2 cucharaditas por taza de té. Por lo tanto, la bebida de té será lo suficientemente fuerte y útil, no dañará la salud. Después de verter las hojas de té con agua hirviendo, es necesario envolver la tetera en una toalla tibia y esperar 7-10 minutos. El té fuerte está listo.
Recomendaciones para el uso de té negro fuerte
El té fuerte no es la bebida más inofensiva. Si considera el posible daño de beber un té muy fuerte, puede ver que la lista es bastante grande. Esto puede no asustar las cosas, pero debe prestar atención al hecho de que el uso de cualquier producto requiere el cumplimiento de la norma.
Cada bebida, y especialmente el té, cuyas propiedades curativas se conocen desde la antigüedad, requiere una actitud cuidadosa: observar las reglas de elaboración, controlar la dosis diaria, estudiar cuidadosamente las contraindicaciones de uso. Conociendo las reglas de beber té negro, no puede preocuparse por su salud y evitar los efectos negativos de una bebida de té fuerte en el cuerpo.
Al beber té fuerte todos los días, debe recordarse que la norma es un máximo de 5 tazas de té por día. Si abusa del té, puede encontrar muchas de las manifestaciones negativas anteriores de la bebida ácida "sobredosis".
Tampoco se recomienda beber té bien preparado 3 horas antes de acostarse. El té fuerte es rico en cafeína, por lo que si te mimas con una taza de bebida agria antes de acostarte, no puedes quedarte dormido en absoluto debido a la fuerte influencia del té en el sistema nervioso central y su efecto tónico.
Se recomienda beber té preparado en pequeños sorbos, ya que este método de consumo es muy útil y previene las manifestaciones negativas. No tome medicamentos con esta bebida. Las mujeres embarazadas y las mujeres durante la lactancia deben desechar el té negro altamente concentrado.
El té fuerte es útil con moderación. Antes de usarlo, debe prestar atención a las contraindicaciones por posibles daños.
