No es ningún secreto para nadie que sin comida una persona puede vivir mucho tiempo y sin agua morirá en unos días. Dos tercios del cuerpo humano consisten en agua y para proteger contra la deshidratación, nuestro cuerpo necesita agua u otro líquido. Todos conocen los consejos de que cada persona debe beber dos litros de agua por día.
Pero las opiniones de los nutricionistas difieren: algunos creen que debe escuchar a su cuerpo y beber tanto como lo requiera, otros aseguran que necesita beber al menos dos litros de agua por día, y otros dicen que el consumo excesivo de agua causa un gran daño al cuerpo, ya que contribuye a la carga en el corazón. El portal de las mujeres rusas intentó descubrir qué tipo de bebidas tomaban las rusas durante el día.
La gran mayoría de nuestras mujeres (50%) prefieren el té negro clásico. Aparentemente, no solo los británicos, que durante varios cientos de años han preferido el té negro, aman esta bebida verdaderamente mágica. Los participantes de la encuesta que prefieren el té negro dicen que no solo es muy sabroso, sino también increíblemente saludable. Sin embargo, algunos enfatizan que no todos los tés negros pueden considerarse útiles, como cualquier bebida.
Les sigue el 23.1% de los encuestados que eligen el té verde para sí mismos. Debo admitir que recientemente esta bebida está ganando popularidad rápidamente. Los participantes de la encuesta están seguros de que nada puede calmar la sed tan bien como una taza de té verde caliente. Por cierto, solo el té verde en términos de beneficios para el cuerpo y especialmente debido a sus propiedades antioxidantes, deja atrás todas las demás bebidas. Sin embargo, ser un estimulante requiere cierta moderación en el uso. Con extrema precaución, debe usarlo antes de acostarse para que no se produzca insomnio.
El 25% de las mujeres toman café. Afirman que el café les ayuda a estar más atentos, enfocados y activos en el trabajo. Por supuesto, el café en dosis moderadas mejora la reacción y aumenta el rendimiento físico, pero no debemos olvidar que esta bebida puede ser dañina, ya que mejora la actividad cardíaca y aumenta la presión arterial.
El cacao es considerado por el 1.3% de los encuestados como su bebida favorita. Estas mujeres pueden considerarse dulces de manera segura, ya que su regalo favorito es una taza de cacao dulce con leche. Por cierto, el cacao, como el chocolate, mejora el estado de ánimo y estimula la producción de la "hormona de la alegría". Y solo el 0.6% de las mujeres encuestadas prefieren una bebida tónica con hierbas - mate. Usan este té para aliviar la fatiga mental después de un día duro y, en algunos casos, el mate mejora su estado de ánimo y aumenta el apetito.
Analizando nuestra encuesta, es fácil concluir que los habitantes de Rusia, como en los viejos tiempos en la Unión Soviética, prefieren el té negro. Té verde mucho más útil, mientras que está al margen, pero su popularidad está ganando impulso de año en año. El café, por otro lado, mantiene constantemente su posición a expensas de los amantes del café comprometidos. Pero como dicen aquí, todas las bebidas son buenas, elija probar.
En la encuesta participaron 3150 mujeres de 119 ciudades de Rusia de 20 a 45 años.
